Stärke dein Wasserelement mit Yin-Yoga, denn das Wasserelement vermittelt die Empfindungen von Furcht und Vertrauen. Laut TCM Kalender befinden wir uns mitten in der Wandlungsphase Wasser, also der Winterzeit. Die dunkle Jahreszeit ist die Zeit des Rückzugs, der Ruhe und Regeneration. Sowohl Nieren- als auch Blasenmeridian stehen diesmal im Fokus dieses Workshops. Die Nieren gelten im TCM als Wurzel des Lebens, der Blasenmeridian hat einen großen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem.
Neben einer schönen Yin Yoga Sequenz bekommst du auch diesmal wieder viele Anregungen, die das vorherrschende Element mit Selbstfürsorge, leicht erlernbaren Massagen oder Atemtechniken, unterstützt.
Diesmal schließen wir den Workshop mit einer Klangmassage u.a. mit dem großen Feng-Gong ab.
Lass dich überraschen, wir freuen uns auf dich! Leg dir bitte wärmende Kleidung und etwas zu trinken bereit.